این علامت ها به شما هشدار پوکی استخوان را می دهند - وبلاگ حسابی

به گزارش وبلاگ حسابی، آیا ممکن است شما بیماری استخوانی داشته باشید؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری استخوانی است که منجر به افزایش احتمال شکستگی استخوان می گردد. پوکی استخوان می تواند بر تمام استخوان های بدن تاثیر بگذارد. تشخیص پوکی استخوان با مقدار گیری تراکم استخوان امکان پذیر است. اگر پوکی استخوان برای شما تشخیص داده شده است، برای مقابله با شکستگی ها، شرایط خود را تغییر دهید.

در صورتی که آزمایشهای مناسب انجام گردد، استئوپروز (پوکی استخوان) به راحتی قابل تشخیص است و بعد از آن درمان آغاز می گردد. دانستن زمان مناسب برای آزمایش تراکم استخوان می تواند به تشخیص بیماری یاری کند و شما می توانید درمان را آغاز کنید.

علائم هشدار دهنده پوکی استخوان

برترین درمان پوکی استخوان، جلوگیری از آن قبل از توسعه هر گونه علامت و نشانه ایست. بنابراین مهم است که عوامل خطرساز خود را برای توسعه پوکی استخوان و در نتیجه احتمال ابتلا به این بیماری درک کنید. بعضی از نشانه های هشدار دهنده که شما باید با پزشک خود درباره سلامت استخوان صحبت کنید عبارتند از:

1. شکستگی با انرژی پایین: شکستگی ها در یک تقسیم بندی کلی به دو گروه شکستگی با انرژی بالا و شکستگی با انرژی پایین تقسیم می شوند. شکستگی نوع اول در اثر بروز حوادث سنگین مانند تصادفات، سوانح کاری و بلایای طبیعی مانند زمین لرزه اتفاق می افتند و نوع دیگر در افراد سالمند با زمینه پوکی استخوان و افزایش سن به وجود می آید. اغلب افراد مبتلا به شکستگی استخوان شده اند، اما معمولا یک ضربه شدید باعث آسیب می گردد. شکستگی ها پس از سقوط از ارتفاع، تصادف اتومبیل و یا آسیب های ورزشی معقول بنظر می رسد. اما هنگامی که استخوان با حداقل نیرو شکسته گردد، باید پوکی استخوان همدر نظر گرفته گردد.

2. درد استخوان ناشناخته یا درد مفصلی: علل زیادی منجربه درد استخوان و مفصل می گردد، اما پوکی استخوان هم ممکن است در این علائم شرکت کند. هنگامی که استخوان ها قدرت کافی برای نگه داشتن وزن بدن را ندارند، آسیب مفصلی می تواند رخ دهد. درد ناشناخته استخوان یا مفاصل، ممکن است مساله سلامت استخوان را مورد توجه قرار دهد.

3. کاهش قد یا خم شدن: شکستگی های فشاری ستون فقرات ممکن است ناشناخته یا متعلق به آسیبی در پشت باشند. هنگامی که چندین مهره آسیب می بینند، ممکن است از قد افراد کاسته گردد و انحنا در ستون فقرات ایجاد گردد. در صورت احتیاج به آزمایش تراکم استخوان، با پزشک خود مشورت کنید. پوکی استخوان تنها می تواند با دانستن تراکم استخوان شما تشخیص داده گردد و برترین روش درمان هنگامی امکان پذیر است که اندازه پوکی استخوان معین گردد.

عوامل موثر بر پوکی استخوان

الف: چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند

اینها عوامل خطری هستند که شما نمی توانید کنترل کنید. آنها مواردی هستند که با شما متولد شده یا ایجاد شده اند که در نهایت شما را در دسته افرادی با احتمال زیاد ابتلا به پوکی استخوان قرار می دهند. هر چقدر تعداد این فاکتورهای خطرناک بیشتر باشد، بیشتر باید مراقب سلامت استخوان باشید.

-جنس مؤنث

-سابقه خانوادگی پوکی استخوان

-سن بیش از 65 سال

-یائسگی زودرس (شامل برداشت تخمدان قبل از 45 سالگی)

-شرایط سوء جذب (مانند بیماری سلیاک یا کرون)

-اختلالات غدد درون ریز (مانند بیماری تیروئید یا پاراتیروئید)

-سرطان (مانند میلوما یا لنفوم)

ب: چیزهایی که می توانید کنترل کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را در شما افزایش می دهد

-سیگار کشیدن

-مصرف بیش از حد الکل

-رژیم غذایی ضعیف

-کمبود کلسیم یا ویتامین D

-شیوه زندگی کم تحرک

این انتخاب هایی است که در زندگی در اختیار خود دارید. انتخاب بعضی از شیوه های زندگی بر سلامت استخوان ها شما اثر می گذارد و احتمال رخداد مشکل در سلامت استخوان افزایش می دهد.

دیگر فاکتورهای خطر برای پوکی استخوان

شرایط و داروهایی هم وجود دارد که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. با این حال، ممکن است به راحتی قابل تشخیص نباشد. برای مثال، متوقف کردن داروهایی که تشنج را درمان می نمایند ممکن است ممکن نباشد اما در هنگام ارزیابی خطر ابتلا به پوکی استخوان باید این دارو را باید در نظر گرفت.

-بعضی از داروهای تشنج (مانند دیلانتین، Dilantin)

-استروئیدهای خوراکی (مانند پردهمولون، Prednisone)

-لیتیم

-درمان های مخرب ایمنی

-بعضی از انواع شیمی درمانی

منبع: سلام جهان