شب های خیس کودک - وبلاگ حسابی

به گزارش وبلاگ حسابی، برای آنکه از شب ادراری کودک خود جلوگیری کنید، راه سختی در پیش دارید؛ چرا که این اتفاق در شب هنگام و بدون اراده و اختیار او روی می دهد. این مسأله در میان بچه ها کمتر از شش سال متداول است. بچه ها توانایی های متفاوتی در کنترل مثانه خود در طول شب دارند و اینکه یک کودک چهار ساله گاهی در خواب رختخواب خود را خیس کند، امری طبیعی است. این موضوع گاه در نوجوان هم بروز می کند و برای جلوگیری از آن باید روش دلسوزانه توأم با

شب های خیس کودک

با شب ادراری چگونه برخورد کنیم

برای آنکه از شب ادراری کودک خود جلوگیری کنید، راه سختی در پیش دارید؛ چرا که این اتفاق در شب هنگام و بدون اراده و اختیار او روی می دهد. این مسأله در میان بچه ها کمتر از شش سال متداول است. بچه ها توانایی های متفاوتی در کنترل مثانه خود در طول شب دارند و اینکه یک کودک چهار ساله گاهی در خواب رختخواب خود را خیس کند، امری طبیعی است. این موضوع گاه در نوجوان هم بروز می کند و برای جلوگیری از آن باید روش دلسوزانه توأم با مهربانی را در پیش گرفت. بچه های که شب ادراری دارند. به هیچ وجه نباید تنبیه فیزیکی شوند.

علل و نشانه ها

علل شب ادراری هنوز کاملاً معین نیست. بیشتر بچه های که دچار این اختلال می شوند، در یکی از بستگان نزدیک شان هم چنین شرایطی وجود دارد یا قبلاً داشته است. گاهی اوقات شب ادراری در اثر یک مشکل جدی پزشکی مثل دیابت، کم خونی و بیماری صرع ایجاد می گردد. خرو پف کردن و توقف تنفس در حین خواب (حبس نفس) یکی از دلایل عدم توانایی کودک در نگاه داشتن ادرار است که بزرگ شدن غده لوزه حلقی باعث بروز آن می گردد. سایر عوامل مثل عفونت دستگاه ادراری، یبوست شدید و یا آسیب دیدگی نخاع از عوامل دیگر شب ادراری هستند، ولی در عین حال بسکمک از بچه ها هیچ یک از مسائل فوق را ندارند. برخی بچه ها در اثر برخی بیماری های روانی دچار شرایط شب ادراری می شوند. راه تنفس اندک، احساس آشفتگی در اثر تحقیرشدن، ترس از تنبیه و ... از نظر روانی به تشدید مسأله کمک می کند. در چنین مواقعی باید استرس کودک خود را کاهش دهید. مثلاً پتوهای بیشتری روی تخت او پهن کنید. در این شرایط کوچک ترین کارها می تواند کمک بزرگی به حل مسأله کند.

درمان معمولی شب ادراری

داروهای بسکمک برای این موضوع پیشنهاد می شوند؛ مثل بارهنگ و جعفری برخی مکمل های سودمند جهت برطرف شب ادراری عبارتند از: مکمل های کلسیم و مهمیم که گرفتگی مثانه را کنترل می کند. مولتی ویتامین و املاح که باعث کاهش استرس می گردد. پتاسیم که باعث تعادل سدیم بدن می گردد. ویتامین A که عملکرد ماهیچه مثانه را متعادل می کند. روی که عملکرد مثانه را بهبود بخشیده و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

یک قاشق عسل: برخی از پدرها و مادرها ادعا می کنند که خوردن یک قاشق چایخوری عسل صبح و شب باعث بهبود شب ادراری می گردد. البته در این باره نظریات مختلفی وجود دارد و بسکمک خلاف آن را باور دارند. پژوهشگران بر این باورند که مواد موجود در عسل می تواند به حفظ آب بدن کمک کند و به فرد آرامش دهد. مصرف یک قاشق چایخوری صبح و شب هیچ آسیبی به بدن نمی رساند و حتی می تواند در کنار سایر داروها مورد استفاده قرار گیرد.

سایر روش ها:

در اغلب بچه های که شب ادراری دارند، مشکل از آنجا شروع می گردد که مثانه با بدن به خوبی ارتباط برقرار نمی کند. ما انسان ها به طور طبیعی اگر نیاز به تخلیه مثانه در حین خواب داشته باشیم، بدن مان از خواب بیدار می گردد و قبل از آنکه خود را خیس کنیم، به دستشویی می رسیم. اما بچه های که دچار شب ادراری می شوند، این سیستم به درستی عمل نمی کند. در ضمنً، بیشتر بچه ها مبتلا خواب های سنگینی دارند؛ در برخی بچه ها این موضوع تا صبح به هنگام بیداری، حس نمی گردد. به کمک برخی ساعت های زنگی که کودک قبل از خواب می پوشد، به هنگام احساس رطوبت بسیار اندک می توان از این مسأله جلوگیری کرد، به این ترتیب که با مقدار کمی رطوبت صدای زنگ بلند شده و کودک از خواب می پرد و برای تخلیه مثانه اش راهی دستشویی می گردد. هدف از ساخت این دستگاه این است که کودک بعد از چند بار استفاده مکرر به آن عادت می کند، و بدون وجود آن هم برای ادرار به دستشویی برود. در صورتی که خواب کودک بسیار سنگین باشد، صدای زنگ، سایر افراد خانواده را بیدار خواهد کرد و آنها کودک را بیدار می کنند. اگر کودک شما در اثر بیماری خاصی مثل دیابت و انواع آلرژی های خاص دچار شب ادراری شده است، درمان بیماری کمک زیادی به برطرف شب ادراری می کند. اگر مصرف نوعی داروی خاص سبب خواب آلودگی او شده است، خودتان زود به زود او را به دستشویی ببرید یا اینکه با مشورت پزشک او داروی دیگری را جایگزین کنید تا کمتر دچار خواب آلودگی گردد. گاهی اوقات جهت دستشویی تا اتاق خواب طولانی است و شب هنگام با خاموش کردن چراغ ها کودک از طی کردن این جهت در تاریکی گریزان می گردد. در چنین مواقعی می توان با تغییر محل خواب کودک و روشن نگه داشتن برخی لامپ ها این مشکل را برطرف کرد.

چند نکته برای جلوگیری از شب ادراری بچه ها

1 از حساسیت خود بکاهید

یکی از بزرگترین تأثیرات شب ادراری روی بچه ها، جنبه عاطفی آن است؛ بنابراین شما و سایر افراد خانواده باید روی حساسیت کودک خود متمرکز شوید. معمولاً بچه ها بزرگ تر بیشتر مورد ملامت و سرزنش قرار می گیرند؛ بنابراین حفظ آرامش و شرمنده نکردن کودک در این مواقع، اهمیت بیشتری دارد.

2 مقدار دانش و آگاهی خود را بالا ببرید

باید مقدار اطلاعات خود را در مورد علل شب ادراری افزایش داده و دانش خود را به دیگران هم انتقال دهید و اطرافیان خود را متقاعد کنید که شب ادراری، شرایطی است که نباید با حساسیت اطرافیان و نزدیکان در فرد تشدید گردد.

3 آگاهی کودک خود را افزایش دهید

باید در مورد این شرایط با کودک خود حرف بزنید و علل آن را معین کنید؛ شاید آنها از سایر بچه ها چیزهایی شنیده اند که باعث شده درک نادرستی از شب ادراری داشته باشند. بنابراین بعد از آنکه مسأله را به طور شفاف برای او توضیح دادید، روش های درمانی را هم برایش بازگو کنید. او باید بداند که این مسأله بسیار شایع است و می توان با تمرکز آن را برطرف کرد.

4 به پزشک مراجعه کنید

گاه برخی از شب ادراری ها در اثر عدم تشخیص درست بیماری ها ایجاد می گردد. در صورت تشخیص درست بیماری، به کمک پزشک آن را درمان کنید تا مشکل شب ادراری کودک شما حل گردد.

5 انواع مختلفی از شب ادراری ها، به شیوه های درمانی متفاوتی نیاز دارند

شب ادراری اولیه با شب ادراری ثانویه فرق دارد. شب ادراری اولیه هیچ گاه در اثر بیماری کودک بروز نمی کند و در شب ادراری ثانویه کودک بر مثانه اش کنترل دارد؛ ولی شروع به خیس کردن جایش می کند. در هر صورت بهتر است مورد را با پزشک متخصص بچه ها در میان بگذارید؛ زیرا در بیشتر موارد، شب ادراری ها به نحوی به مسائل (روحی و جسمی) مربوط می شوند.

6 واقعیت ها را چک کنید

قبل از آنکه نگرانی هایتان راجع به شب ادراری های کودکتان شروع گردد، بهتر است به سن او توجه داشته باشید. اگر سن کودک شما بسیار کم است، مدت زمان بیشتری باید صرف حل این مشکل گردد، اگر کودک شما بیشتر از پنج سال دارد و به این مشکل دچار است، بهتر است کمی فکر کنید که آیا در میان سایر افراد خانواده و همسرتان شخص دیگری هم به این اختلال دچار بوده است یا خیر؟ گاهی اوقات همین کار ساده از آشفتگی های کودک یا نوجوان شما و خودتان می کاهد. علاوه بر موارد ذکر شده، به تعداد دفعاتی که کودک شما دچار شب ادراری می گردد هم توجه کنید. برخی بچه ها شب ها بعد از تماشای فیلم های ترسناک و یا پشت سر گذاشتن یک روز پر استرس و پرتنش دچار شب ادراری می شوند.

7 شب ادراری کودک خود را بزرگتر از آن چیزی که هست جلوه ندهید

البته کاملاً معین است که شما می خواهید به کودک خود کمک کنید تا هم او و هم شما از یک خواب راحت و آرام شبانه لذت ببرید؛ بدون آن که صبح آشفتگی و ناراحتی به بار آید؛ اما نگرانی ها و خواسته های شما نباید باعث اشتباه گردد و کار غلطی انجام دهید. اجازه ندهید این موضوع در خانواده تان تبدیل به یک معضل گردد.

8 بگذارید کودک تان خودش موضوع را با شما در میان بگذارد

اگر کودک تان رختخوابش را خیس کرده است، خواهر، برادر و یا کسی از افراد خانواده نباید اعلام کند که: او دوباره رختخوابش را خیس کرده. بهتر است شرایطی را به وجود آورید که کودک تان بتواند در سکوت و آرامش موضوع را با شما در میان بگذارد.

9 گوش به زنگ باشید

شما در مقام پدر یا مادر کودک موظفید به علائم هشدار دهنده توجه کنید. اگر شب ادراری باعث خجالت کشیدن بسیار زیاد کودک شما می گردد، این موضوع می تواند در آینده تمام زندگی اش را تحت تأثیر قرار دهد. گاه شب ادراری زنگ خطری برای افسردگی محسوب می گردد. در صورت بروز علائم زیر در کودک خود، به پزشک متخصص مراجعه کنید: تغییرات فاحش اشتهای کودک (کم اشتهایی یا پراشتهایی ناگهانی)، ترس از برخورد با دیگران، بی علاقگی به انجام فعالیت های مرتب روزانه، بی میلی به بودن در کنار دیگران، گریه کردن های بی مورد و خشونت، نوسانات اخلاقی، مسائل مربوط به خواب، از دست دادن کنترل مثانه در طول روز، تشدید شب ادراری ها

10 به موارد روحی و روانی هم توجه داشته باشید

گاهی اوقات شرایط روحی - روانی موجب شب ادراری یا تشدید آن می گردد. (طلاق، مرگ، تماشای فیلم های ترسناک) در چنین مواقعی با سپری شدن آن دوره خاص، مشکل شب ادراری کودک هم برطرف می گردد. در صورتی که کودک شما در اثر مسائل عاطفی و روحی دچار شرایط شب ادراری شده است، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا موارد و مسائلی که فرزند او را از نظر روحی آزار می دهد، شناسایی گردد.

منبع: نشریه دنیای سلامت شماره 68

منبع: راسخون