خواص آرامش بخش گیاه بادرنجبویه - وبلاگ حسابی

به گزارش وبلاگ حسابی، برای برطرف بی خوابی های ناشی از استرس و فشار های عصبی نیز می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید.

گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آن گیاهان آرام بخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می گردد.

استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال های آزاد را فعال نموده و به جان بدن می اندازند. پس ضروری است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرام بخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می گردد.

استرس که به جان آدم می افتد مسائلی مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و ... نیز بروز می نمایند. اگر این استرس های روزمره و فشار های عصبی که روی تک تک ما هست برطرف نگردد خدا می داند چه بلایی سر سلول ها و اعضای بدن خواهد آمد.

استرس و عصبانیت جزو عواملی هستند که رادیکال های آزاد را فعال نموده و به جان بدن می اندازند. پس ضروری است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند.

بادرنجبویه تسکین دهنده و آرام بخش است. به همین علت هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است.

متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می نماید اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده می شوند. در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید. برگ های بادرنجبویه روی گیرنده های گابا (GABA) تأثیر می گذارند. این گیرنده ها در عملکرد انتقال دهنده های عصبی کنترل نماینده سیستم عصبی اختلال ایجاد می نمایند به طوری که فعالیت آن ها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی می شوند که وظیفه آرامش عضلات را بر عهده دارد.

زمانی که تپش قلب نیز به واسطه استرس و فشار های روحی افزایش می یابد این گیاه می تواند کارساز باشد. برای این کار باید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای تهیه آن برای هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است.

بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و برطرف گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز یاری می نماید. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبل الطیب (والریان) به میزان دارو های خواب آور موثرند.

برای برطرف بی خوابی های ناشی از استرس و فشار های عصبی نیز می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید.

برای هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. افراد بزرگسال بعلاوه می توانند پشت گردن خود را با روغن گیاهی بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این کار یک تا دو قطره از روغن را با کمی روغن جوجوبا مخلوط نموده و پشت گردن خود را ماساژ دهید.

زمانی که بدن تحت استرس و فشار های عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر برطرف این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد یاری می نماید تا صفرای بیشتری فراوری کند.

برگ های این گیاه برای بچه هایی که قولنج می نمایند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطاری را جویا شوید.

در حالت کلی از دمنوش این گیاه برای بچه هایی که دچار قولنج می شوند استفاده می گردد. به این ترتیب که برای هر کیلوگرم وزن کودک یک قاشق چای خوری از این دمنوش کافی است. برای برطرف اسپاسم معده و روده خودتان نیز روزی یک تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.

بادرنجبویه آرام بخش است و در کنار مصرف مسکن هایی مانند ایبوبروفن و ... برای تسکین بعضی از درد ها نیز موثر است.

حتی اگر این گیاه باعث برطرف کامل درد نگردد بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین درد های میگرنی، تسکین مسائل عصبی و بعلاوه برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده می گردد.

منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و بعلاوه سیترال است که هر دو خواص ضدویروسی دارند. برای این کار باید دست به کار شوید و یک روغن مخصوص درست کنید.

یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری موم عسل مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست گردد. یک قاشق چای خوری تنتور بادرنجبویه و سپس 5 قطره روغن گیاهی بادرنجبویه، 10 قطره روغن گیاهی درخت چای و 10 قطره روغن گیاهی اسطوخودوس به آن اضافه کنید.

همه مواد را ترکیب کنید و با تماشا اولین علائم بروز تبخال روی محل بگذارید. هر نیم ساعت یک بار به مدت 3 ساعت و بعد از آن یک مرتبه هر دو ساعت از این روغن را روی تبخال بزنید.

* مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج می برند توصیه نمی گردد.

* افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده نمایند، چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر گردد.

* آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.

* روغن گیاهی بادرنجبویه برای خانم های باردار و شیرده و بعلاوه بچه ها مورد منع مصرف دارد.

منبع: ایسکانیوز